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かゆ  うま
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ロックカット型レジロック育成完了

じならしアイアンヘッドレジスチルが以外にも使えてワロタ


どうも、北の国からこんにちは、工場長です

来週テストと思ってた教科が今日テストでオワタ

絶対単位とれねぇ、中国語なのに・・・


最近は部活もなく筋トレの日々

あともうチョイでベンチプレス90行けそう

この4週間でMAXが75から85に上がった

入院で急激に落ちた筋肉なのと元々MAX85だったので単に戻ったにすぎない

プロテインを使ってこのスピードなのでこっからどうなるのかは分からない

しかし今年までには90、欲を出すと95は行きたい

あとは体力を落とさないように維持するのと腹筋から下の強化



それと髪を切りたい

今月飲み会大杉て行けないでヤンス

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無題
もう筋肉いらないんじゃないかと思う今日この頃
N 2010/11/22(Mon)18:53: 編集
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