かゆ うま
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ロックカット型レジロック育成完了
じならしアイアンヘッドレジスチルが以外にも使えてワロタ
どうも、北の国からこんにちは、工場長です
来週テストと思ってた教科が今日テストでオワタ
絶対単位とれねぇ、中国語なのに・・・
最近は部活もなく筋トレの日々
あともうチョイでベンチプレス90行けそう
この4週間でMAXが75から85に上がった
入院で急激に落ちた筋肉なのと元々MAX85だったので単に戻ったにすぎない
プロテインを使ってこのスピードなのでこっからどうなるのかは分からない
しかし今年までには90、欲を出すと95は行きたい
あとは体力を落とさないように維持するのと腹筋から下の強化
それと髪を切りたい
今月飲み会大杉て行けないでヤンス
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